Cuando haya leído este título tal vez se preguntará: ¿No
estamos acostumbrados a pensar que la homeopatía es un tratamiento a largo
plazo o indicado en enfermedades crónicas? Nos puede sorprender mucho, por lo
tanto, el encontrarla como tratamiento en las lesiones de montaña donde se
presupone que lo que vamos a encontrar son urgencias, que tenemos que
solucionar como tal, en el momento.
El siguiente tema es pensar: ¿A quién va dirigido este
artículo?
Tercero: y esto de la homeopatía, ¿Como funciona?
Y por último: ¿Qué pongo en el botiquín del monte?
Supongo que se puede preguntar esto entre otras muchas
cosas; pues bien:
Sí que es un pensamiento extendido el que la homeopatía es
un tratamiento lento para enfermedades crónicas, y es verdad. Pero también lo
es rápido en enfermedades agudas. Y esto es como todos los tratamientos en
medicina; a los médicos nos cuesta tiempo de tratamiento el curar o paliar una
enfermedad crónica, mientras que una enfermedad aguda, normalmente la
solucionamos rápidamente. Éste es el caso que nos ocupa en el monte.
¿Va dirigido a mí este artículo? Supongo que el más
interesado es el excursionista que hace una ruta de travesía o de baja o media
montaña, que sale para el día o el fin de semana con unos amigos o con los
hijos; el de alta montaña ya tiene otras vías para informarse y muchas veces va
acompañado de un médico.
Tercero, ¿cómo funciona? Éste tal vez es el párrafo mas
complicado de entender, el más técnico y el que si se lo salta no me voy a
enfadar en absoluto, aunque se lo voy a intentar poner lo más fácil que pueda.
Tomemos un ejemplo que siempre es más sencillo. Seguro que
sabe que si durante la menstruación se toma una o dos Aspirinas (500 o 1.000mg
de ácido acetil salicílico, AAS), el sangrado de esa
menstruación será más abundante. Bien…, pues si tomásemos esta Aspirina en
dilución infinitesimal, homeopática (es decir 0,000…0001mg), ocurriría
justamente el efecto contrario, disminuiría el sangrado. Esto puede parecer
sorprendente, pero es un efecto muy conocido en medicina y que se denomina
efecto de inversión farmacológica, que nos dice en resumen que “una sustancia a
una determinada dosis tiene un efecto y a otra distinta puede tener el
contrario”. ¿Bien…? En este principio es en uno de los que se basa la homeopatía.
Así, si tenemos un cuadro, (una enfermedad) con unos síntomas, (sangrado
abundante en la menstruación)… que son los mismos que se producirían con la
intoxicación con una determinada sustancia, (por ejemplo AAS durante la
regla)…Con esa misma sustancia (AAS), a dilución infinitesimal y bajo una
determinada forma de fabricación, podremos tratar el cuadro.
Bueno y por último ¿Qué pongo en el botiquín?
Hemos quedado que usted es un excursionista, practica el
senderismo y va a pasar el fin de semana al monte.
Lo primero que hay que tener en cuenta es que lo que vamos
a llevar es eso, un botiquín que nos sirve para solucionar el problema mientras
estemos sin posibilidad de asistencia. En ningún caso es para tratar dicho
problema, para lo cual NECESARIAMENTE debemos acudir al médico más próximo.
¿A qué riesgos podemos exponernos en el monte?
TRAUMATISMOS
Sin duda lo más frecuente serán los golpes y contusiones.
Aquí tenemos un eficaz medicamento Árnica 9CH, dos gránulos cada hora, que nos
actuará sobre el tejido muscular y vasos capilares afectados, mientras que
sobre zonas óseas y ligamentos nos responderá mejor Ruta 15CH. Ambos
medicamentos nos serán de ayuda en caso de sobrecargas tanto musculares como
ligamentosas en una toma cada cuatro horas.
ROZADURAS
Allium Cepa 30CH cada 6 horas nos será
eficaz en el caso de ampollas en los pies por rozadura con la bota, sobre todo
si son dolorosas con sensación de ardor y punzadas.
HERIDAS
Cortes, mordeduras, heridas punzantes o muy sucias o
anfractuosas, es importante lavarlas muy bien con una solución de Hypéricum al 1% y utilizar Hypéricum
30CH cada hora ¡¡MIENTRAS NOS DIRIGIMOS AL MÉDICO MÁS CERCANO!! Y a ser posible
hospitalario, para que revise y haga una limpieza quirúrgica de la herida. En
el caso de que esta herida sangre profusamente, es necesario aplicar unas gotas
de Tintura Alcohólica al 60% de Caléndula sobre ella y aplicar un vendaje
compresivo; esto también puede servir para una herida en la boca, pero en este
caso mejor en un enjuague al 2%.
TORCEDURAS
Siempre tener en cuenta que pueden esconder una lesión
ligamentosa e incluso una fractura ósea, por lo que debe de someterse a una
revisión radiológica. Mientras, añadiremos Árnica 9CH cada hora y Rhus Toxicodendron 15 CH cada
cuatro horas, así como un masaje circular suave alrededor de la articulación
afectada con Alcohol que nos evitará la rigidez. Si la lesión queda
diagnosticada como ligamentosa se puede utilizar Ruta 7CH cada 8 horas durante
unos días. Si tenemos tendencia a la sobrecarga ligamentosa, el utilizarla
junto a Árnica antes de la caminata nos evitará molestias y nos aumentará la
capacidad de esfuerzo.
TENDINITIS
Junto a la sobrecarga puede ser la lesión más común en la
práctica deportiva y utilizaremos, al igual que antes, Ruta 7CH cada 6-8 horas
si tenemos una articulación con imposibilidad de realizar su función y que se
cansa rápidamente, nos impide el movimiento al poco de comenzarlo, se agrava
con el reposo, con el movimiento y con el frío. Utilizaremos Rhus Toxicodendron 15-30CH si empeora
con el movimiento, el frío o la humedad pero mejora con el movimiento suave.
En el caso de fracturas o contusiones de columna vertebral
y/o de cabeza siempre traslado urgente a un hospital, donde se revisará y
tratará. Luego un médico homeópata ya tratará las posibles secuelas del
traumatismo.
CONTUSIÓN OCULAR
Hablaremos del caso de contusión con un objeto romo que no
produce herida pero sí una fuerte contusión muy dolorosa. Si existiera herida,
limpiar con agua y rápidamente a un hospital donde lo examine un oftalmólogo.
Para la contusión tenemos un medicamento que nos puede aliviar inicialmente, es
Symphytum 30CH cada 3 horas al principio y conforme
mejore el dolor ir espaciándolo hasta que podamos acudir a un médico; si no nos
es suficiente con Symphytum podemos utilizar Hypéricum 30CH.
SOBREESFUERZO
MUSCULAR, CALAMBRES, AGUJETAS
Como no podía ser de otra manera tenemos que hablar de
ellos. Son posiblemente la molestia más frecuente en nuestras salidas a la
montaña y lo mejor prevenirlas acostumbrándonos poco a poco a distancias
mayores y a esfuerzos más importantes y no haciendo el primer día un dos mil. Y
¡como no! Buena hidratación y sales minerales que perderemos con nuestro
esfuerzo y sudoración. En el caso de que aparezcan tendremos preparado Cuprum 7CH con una actuación antiespasmódica tanto a nivel
de la musculatura lisa como estriada (músculos). Y como no, Árnica 9CH cada
hora.
Por la misma razón utilizaremos Árnica a 9CH o mejor a
30CH después de un ejercicio intenso, cada hora, durante tres o cuatro tomas
cuando exista un sobreesfuerzo. Podemos añadir Sarcolacticum
Acidum 9CH al igual que en el caso de padecer
agujetas.
PICADURAS
Picaduras de insecto a las que podríamos asociar muchas
veces por la similitud de la sintomatología con pinchazos de púas de erizo de
mar o plantas con espinas, que producen un picor intenso, inflamación y
sensación de frío y que rápidamente se infectan. Este cuadro se tratará con Ledum Palustre 30CH cada 10 minutos durante cuatro tomas;
si en cambio el cuadro es de ardor, pinchazos (como de pequeñas agujas)
predominando el hinchazón, el edema, mejorando con frescor y empeorando con
calor, lo que utilizaremos será Apis Mellifica 15CH todo por vía oral.
En el caso de picaduras más graves como arañas o
serpientes, con aspecto de herida o entorno azulado-negro doloroso, dolor que
se irradia hacia la raíz del miembro afectado y hemorragia de sangre negra, se
puede utilizar Taréntula Cubensis
15CH cada media hora, que nos mejora la lesión, pero eso sí, mientras vamos al
hospital más cercano.
Aunque no sean mortales, sí merecen una atención especial
las mordeduras de arañas que no se suelen tener en cuenta ya que existe la
convicción de que no se producen, de que solo pican las amazónicas o las de los
trópicos. Pero en la península Ibérica existe la araña marrón de los rincones
que vive en las casas y por cierto, la famosa viuda negra y la no menos famosa,
tarántula. Todas ellas pueden dar cuadros generales y locales importantes
aunque sólo mortales en niños pequeños por la pequeña cantidad de veneno
inyectado. Si bien existen medicamentos homeopáticos específicos para cada uno
de los cuadros, no los voy a nombrar por la muy baja frecuencia de estos
accidentes, aunque ello no es motivo para no conocer su existencia.
QUEMADURAS
Éste sí que es un cuadro frecuente y que no tiene perdón.
¿Quién con los primeros soles de marzo, que dan con el
mazo, o de abril o la primera semana de vacaciones, o esquiando, no se ha
quemado con el sol? Con lo fácil y conveniente que es evitarlo.
Las quemaduras nos las podemos producir tanto con el sol
como con el frío (congelaciones).
Si vamos a tratar las quemaduras bajo el principio
homeopático, no las trataremos con frío, que sería el “anti-“,
sino con el “idéntico Homeo-“. Por lo tanto, y nos
sorprenderemos de su efectividad, lo haremos con calor moderado. El tratamiento
farmacológico será con Belladona 15CH en el caso de piel roja rutilante
brillante que irradia gran cantidad de calor o Cantharis
15CH si tenemos una quemadura más profunda que nos produce ampolla sobre piel
no tan roja y caliente como en el caso anterior. Ambas las utilizaremos cada
diez minutos. A esto añadiremos el tratamiento con calor moderado, aplicando
compresas con alcohol caliente sobre la zona quemada. La sensación ardiente al
principio se intensifica, pero en poco tiempo se amortigua y desaparece aunque
a veces es necesario repetir la operación varias veces.
Para tratar el dolor en quemaduras más intensas nos vendrá
bien aplicar apósitos con solución de Hypéricum al 1%
y Caústicum 30CH al principio cada cuarto de hora.
Hemos visto como la medicina homeopática puede sernos de
ayuda en algunos accidentes que nos sucedan en la montaña. No obstante, no
debemos olvidar que el mejor accidente es el que no se produce, por lo que la
precaución será nuestra medicina más eficaz. Y vuelvo a repetir que todo esto
nos servirá sólo mientras no se disponga de asistencia médica, ya que solamente
los profesionales están capacitados para diagnosticar y tratar las enfermedades
y a ellos debemos acudir.